|
Dilimizdeki masaj sözcüğü Arapça dokunma
anlamına gelen “mass” ve Yunanca yoğurma
anlamına gelen ”massein” sözcüklerinden
türetilmiştir. Masaj; deri, derialtı dokusu,
kaslar, iç organlar, metabolizma, dolaşım ve
lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel (refleks)
yolla tedavi amaçlı uyarılması; çeşitli darbeler
ve ovmalarla bölgesel kan dolaşımını artırma,
damarları genişleterek dokuya daha fazla kan
gelmesini sağlama yöntemidir. Masajla, yumuşak
dokuları mekanik olarak uyararak sistematik
manipülasyonlarla organizmada fizyolojik ve
psikolojik etki yaratılır. Vücut yüzeyinde el,
elektrik, su vb. aracılığı ile tedavi, bakım ve
rahatlama sağlanır.
Masaj, keyif veya
lüks değil, tıbbi bir ihtiyaç ve düzenli
aralıklarla alınması gereken bir koruyucu tıbbi
tedavidir.
Masaj, hasta veya yorgun bir organın
rehabilitasyonu; aynı eski duruma dönmesi için,
organizmanın üzerinde oluşturulan mekanik
enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler
oluşturulması esasına dayanan bir terapi
şeklidir.
Ülkemizde masaj çok geniş bir alanda yapılmakta
ve yaptırılmaktadır. Bunların başında spor
kulüpleri, saunalar, evler, hamamlar,
kaplıcalar, fizik tedavi ve rehabilitasyon
merkezleri,hastaneler, oteller, tatil köyleri ve
masaj merkezleri gelmektedir. Masaj, hemen
herkes tarafından duyulmuş olan, çok kolaylıkla
uygulanabileceği sanılan, en eski tedavi
yöntemlerinden birisidir. Bir tedavi yöntemi
olmasının yanı sıra, organizmadaki etkilerinden
değişik şekillerde de yararlanmak mümkündür.
Spor masajı da bunlardan birisidir.
|
