|
Bize göre oldukça yeni bir kavram olan Shiatsu
Uzakdoğu'da asırlardır kullanılan bir
iyileştirme yöntemidir. Japonca shi = "parmak"
ve atsu = "basınç" kelimelerinden oluşan Shiatsu,
parmak ve avuç içleri ile uygulanan bir masaj
tekniğidir. Ki denilen hayat enerjisinin aktığı
meridyenler (kanallar) üzerindeki belirli
noktalara uygulanan basınç sayesinde vücudun
çeşitli bölgelerinde bulunan gerginlikler ve
kasılmalar giderilir. Önemli bir tedavi ve
iyileştirme yöntemi olan Shiatsu, aynı zamanda
sağlıklı kişilerin sağlıklarını korumasına da
katkı sağlar. Bu yöntem, iğnesiz akupunktur ve "accupressure"
olarak da bilinir.
Eski Çin kökenli olan Shiatsu'nun temeli, doğu
felsefesi ve tıbbına dayanır. Buna göre beden
ile dış dünya arasında uyumlu bir dengenin
kurulması ve korunması amaçlanır. Bu dengenin
bozulması, bir başka deyişle, hayat enerjisinin
aktığı meridyenlerde düzensizliklerin veya
tıkanmaların oluşması sonucu bedende çeşitli
rahatsızlıklar veya hastalıklar nüksedebilir.
Parmak ve avuç içleri ile meridiyenler
üzerindeki belirli noktalara uygulanan basınç
sonucu tıkanmalar açılır ve böylece düzenli bir
enerji akışı ve kan dolaşımı sağlanır.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkı
sağlayan Shiatsu ayrıca, hastalık sonucu belirli
noktalarda oluşan aşırı hassasiyet nedeniyle bir
teşhis yöntemi olarak da yaygın bir biçimde
kullanılır.
Doğu felsefesi ve tıbbına göre doğadaki tüm
canlılarda Yin (dişil enerji) ve Yang (eril
enerji) uyumlu bir denge içindedirler. Shiatsu,
vücutta bulunan Yin ve Yang enerjilerini
harekete geçirerek düzenler, böylece bedende bir
enerji dengesi oluşturur ve kişinin sağlığına
(doğal haline) kavuşmasına yardımcı olur. Doğu
tıbbına göre bedenin kendi içindeki dengesi ile
bedenin dış dünyayla olan dengesinin bozulması
sadece hastalıklara yol açmakla kalmayıp,
kişinin çevresi ile olan sosyal ilişkilerini de
olumsuz yönde etkiler. Bu tür dengesizlikler iç
organlarda bozukluklara ve hastalıklara yol
açabileceği gibi, kişinin huzursuz, mutsuz veya
depresif olmasına da neden olabilir. Geleneksel
tedavi yöntemleri (klasik tıp) semptomları
ortadan kaldırmaya yönelikken, doğu tıbbında
amaç bedendeki enerji bozukluklarını dengelemek
ve böylece hastalık nedenlerini ortadan
kaldırmaktır.
Shiatsu tatbiki sonucu kas dokusunun esnekliği
artarak kişiye huzur verir, zihnini
berraklaştırır, baş, sırt, bel, boyun v.s.
ağrılarını geçirir, iç salgı bezlerinin ve iç
organların çalışmalarını düzenler, sindirim
sistemi, romatizma, kireçlenme v.b. sorunlarda
etkilidir, sinir sisteminin düzenli çalışmasını
sağlar, stresin etkilerini azaltır ve giderir,
nihayet uykunun kalitesini yükseltir.
Shiatsu'nun hiçbir yan etkisi yoktur.
Shiatsu'yu akupunktur gibi diğer Uzakdoğu
kökenli iyileştirme yöntemlerinden ayıran en
önemli özelliği, yalnızca tek bir organa veya
bedenin bir bölümüne değil, vücudun tümüne
uygulanması ve böylece iyileştirmeye yardımcı
olmasıdır. Bu açıdan Shiatsu, hem bedeni hem de
ruhu dinlendiren ve güçlendiren bütünsel (holistic)
bir iyileştirme yöntemidir.
Basit ve pratik tekniklerle uygulanabilen
Shiatsu kolayca öğrenilebilir. Bireylerin ve
ailelerinin sağlıklı ve mutlu bir yaşam
sürmelerine, hastalıklardan korunmalarına
yardımcı olur. İnsanlar arası iletişimde
dokunmanın çok önemli bir yeri vardır. Shiatsu
bize, bedenin dilini ve dokunarak iletişim
kurabilmenin yollarını öğretmesi bakımından
eşsiz bir olanaktır.
Rezervasyon için tıklayınız
|
